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【2024年04月25日18:52 】 |
筋トレ
と言うわけで最近ダイエットもかねて、筋トレし始めた今日この頃ｗ

腹筋・背筋・腕立て・上半身懸垂を取りあえず20回5セットずつやってる

そのおかげで体重・ウエストを減らすことに成功しましたｗｗｗ

しかも最近は現役時代の腕の太さまで戻ったみたいで結構太くなった

腹筋は全く割れないけどね(^^;;

取りあえず腹回りのお肉は落とし始めてるのでこのまま60kgだいまで落とすぜ！！

さて今日も今日とて当たり障りない内容になってしまいましたが

これからも末永くお付き合いくださいそれではﾉｼ
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【2010年04月14日18:57 】 | 日常 | コメント(0) | トラックバック()
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